親子孫の三世代ハワイ旅行は、人数も年代もニーズもバラバラ。だからこそ“過不足なく・身軽に”が成功のカギです。本記事では、機内・現地・年齢別・目的別に必要な持ち物を網羅し、忘れがちな必需品や「荷物を減らすコツ」まで、実践目線でまとめました。最後にはそのまま使えるチェックリストも付けています。
まずは「全員共通」：最重要アイテム
- パスポート（有効期限を要確認／万一に備え顔写真ページの紙コピーとクラウド保存）
- ESTA・渡航書類（印刷＋スマホ保存／航空会社アプリに旅程登録）
- 海外旅行保険（保険証券番号・連絡先・補償対象をメモ。クレカ付帯は利用条件要確認）
- クレジットカード複数（VISA/MASTERを最低1枚ずつ。IC/PINの事前確認）
- 現金（USD）（少額のチップ・パーキング・屋台用）
- 国際ローミング／eSIM（到着前に開通手順を家族と共有）
- 変換プラグ／電圧（ハワイはA/B型・120V。日本の100V機器は基本OKだがドライヤー等は現地利用推奨）
- 常備薬（英語名のメモ／処方薬は英文処方箋・ジェネリック名も控える）
- 衣類（日中は夏服＋冷房対策の薄手羽織／レストランのドレスコードを1セット）
ミニTIP：書類系は「紙1セット」を祖父母に、電子一式を親が持つ“分散管理”。スマホ紛失や充電切れに強くなります。
子ども（乳幼児〜小学生）に必要なもの
ベビー・未就学児
- ベビーカー（軽量B型 or トラベルバギー。預ける際はストラップでまとめる／雨除けカバー）
- 抱っこひも（空港・機内・寝落ち対応）
- チャイルドシート手配（レンタカー会社で予約 or ベルト内蔵型トラベルブースターを持参）
- ミルク関連（哺乳瓶、乳首、液体ミルク、消毒グッズ、使い捨て哺乳瓶袋）
- ベビー食器・エプロン・スナックケース
- おむつ・おしりふき・おむつ替えシート
- お気に入り毛布／ぬいぐるみ（時差ボケ・寝かしつけ対策）
- 体温計・解熱鎮痛・口内ケア（月齢に合うもの）
小学生
- スイムベスト／アームリング（海・ラグーンでの安心感）
- UVラッシュガード・つば広帽・偏光サングラス（キッズサイズ）
- 砂場＆ビーチ玩具（現地ABCストアで調達も可。帰国前に譲る／捨てる前提で）
- アクティビティ用の運動靴（牧場・ハイク・ジップライン下見など）
- 機内エンタメ（ダウンロード済み動画・絵本・ぬりえ／子ども用ヘッドホン）
乳幼児の機内：離着陸時は授乳・おしゃぶりで耳抜きをサポート。着替え一式は必ず機内持ち込みに。
祖父母の快適装備
軽量のウォーキングシューズ（ハワイは歩く。サンダル＋スニーカーの2足体制） UVカーディガン・帽子（日差しは強烈。肌の露出を減らして日焼け＆疲労軽減） 常用薬セット（英文処方箋・服薬スケジュール表／ピルケース） 携帯用クッション・ネックピロー・着圧ソックス（長時間フライトのむくみ対策） 薄型レインジャケット（突然の通り雨＆室内の寒冷対策）
ビーチ＆プール周り（“ハワイらしさ”を最大化）
- 水着／ラッシュガード（家族全員分。替えも1セット）
- 珊瑚礁に配慮した日焼け止め（Oxybenzone／Octinoxate不使用のリーフセーフ表示）
- UVアフターケア（アロエジェル／保湿クリーム）
- ビーチサンダル＆マリンシューズ（リーフや熱砂対策）
- 大判速乾タオル／サンドフリータオル
- 防水スマホケース＋ネックストラップ（海中・プール落下の保険）
- 簡易テント／ポップアップサンシェード（幼児の昼寝・着替えに便利／レンタルでもOK）
- 保冷バッグ＆ジップ袋（保冷・濡れ物仕分け）
サンスクリーンは“重ねて”：
外出30分前に“こってり”→ビーチ到着後“追い塗り”→泳いだら都度塗り直し。唇用バームも忘れずに。
アクティビティ別の＋α
シュノーケル／ラグーン
- 子ども用スノーケルマスク（フルフェイスはサイズ要注意）
- 曇り止め／曇りにくいレンズ
- ウォータープルーフ絆創膏（足の擦り傷用）
ハイキング（マカプウ、マノアなどの初心者トレイル想定）
- 軽量リュック／ハイドレーション
- 虫よけ（ディート or イカリジン）
- 薄手レインジャケット・日除け手袋
- エネルギーバー・経口補水パウダー
ドライブ（コオリナ・ノースショアへ）
- チャイルドシート／ブースター手配確認
- 運転関連書類（国際運転免許 or 日本免許の英訳、レンタカー規約に合わせる）
- サングラス（偏光）・日差しカットのサンシェード
- 車内での酔い止め・吐袋・ウェットティッシュ
「忘れがち」だけど実は必須なもの
- マルチUSB充電器＆急速充電器（家族分のガジェットを一括充電）
- 延長コード（2m以上）（ホテルのコンセント位置が遠いことが多い）
- 荷物用はかり（帰国時の重量オーバー回避）
- AirTag/スマートトラッカー（スーツケース・ベビーカーに）
- 洗濯用品（洗濯洗剤シート／折りたたみバスケット／セームタオル）
- 食器用スポンジ（新品）＆少量洗剤（コンドミニアムでの自炊用）
- 使い捨てカトラリー・ラップ・ジップ袋（余り食材の保存に）
- 小型の救急セット（消毒、絆創膏、鎮痛、抗ヒスタミン、胃腸、目薬、冷却シート）
- 小さな懐中電灯／ヘッドライト（早朝・夕方の足元／停電時）
- 紙のペン＆メモ（緊急連絡先やタクシーでの伝言に）
機内持ち込み“ファミリーバッグ”の中身
- 貴重品・書類一式（親と祖父母で分散）
- 子ども用フライトキット：おやつ・シールブック・色鉛筆・ヘッドホン・ブランケット
- 着替え（各1セット）＋圧縮袋
- モバイルバッテリー（航空会社の規定Wh以下）
- マスク・除菌シート・のど飴
- ビニール袋（濡れ物／酔い対策）
- 薬（酔い止め・鎮痛・整腸・アレルギー。液体は保安検査ルール内で）
席割のコツ：
祖父母と子どもを通路側に配置→立ち歩き＆トイレがスムーズ。幼児はベビーバシネットの可否を事前確認。
荷物を減らす“パッキング設計図”
アクティビティ軸で袋分け：
「ビーチ袋」「ハイク袋」「機内袋」「洗濯袋」にパッキングキューブで仕切る。
“現地調達”前提リストを作る：
ビーチ玩具、飲み物ボトル、簡易クーラーバッグ、使い捨て食器はABCストアで。帰国時は処分／譲渡。
コンドミニアム滞在は“消耗品最小化”：
洗剤はシートタイプ、調味料は個包装、ラップ・ジップ袋は小巻を数枚だけ。
往路軽く・復路余白：
スーツケースは70〜80％に抑え、ショッピング分の拡張スペースを確保。エコバッグを2〜3枚。
三世代“役割分担”で漏れを防ぐ
ママ：子ども関連（医薬品・機内セット・日焼け対策）
パパ：運転関連（免許・保険・ナビ・チャイルドシート）
祖父母：書類控えの保管・現金小口・洗濯担当 など
全員：旅程・緊急連絡先・集合ルールをGoogleドキュメントやLINEノートに固定
そのまま使えるチェックリスト（コピペOK）
□ パスポート／ESTA／保険証券（紙＋電子）
□ クレジットカード複数／少額USD／連絡先控え
□ eSIM／ローミング設定／充電器・モバイルバッテリー
□ 変換プラグ(A/B)・延長コード・マルチUSB
□ 常備薬・処方薬（英文処方箋）・救急セット・体温計
□ 衣類（日中用／冷房用羽織／レストラン用1セット）
□ 水着・ラッシュガード・ビーチサンダル・タオル
□ リーフセーフ日焼け止め・アフターケア・帽子・サングラス
□ 防水スマホケース・ネックストラップ
□ ベビーカー／抱っこひも／チャイルドシート手配
□ ミルク・ベビー食器・おむつ・おしりふき
□ 子ども用スイムベスト・エンタメ・ヘッドホン
□ 祖父母：常用薬・ウォーキングシューズ・ネックピロー
□ 洗濯用品（洗剤シート／ハンガー数本／折り畳みカゴ）
□ 食器用スポンジ・小巻ラップ・ジップ袋
□ 砂遊び玩具（現地調達可）・保冷バッグ
□ 運転書類（国際免許／英訳・予約番号・保険）
□ 荷物用はかり・トラッカー（AirTag等）・エコバッグ
□ 行程表・緊急連絡先・家族で共有したメモ
三世代の“快適さ”は準備8割
- 書類は分散・バックアップ、医薬品は家族の年齢に合わせて。
- ビーチ＆屋外は“日差し・足元・水分”の3点防御。
- 荷物は“袋分け”と“現地調達”で軽く、洗濯を味方に。
このリストをベースに、**ご家族の予定（ホテル／コンド／アクティビティ）**に合わせて微調整すれば、忘れ物ゼロで身軽なハワイが手に入ります。